Tipps zur Bewältigung von Angst und Stress bei COPD-Patienten.

[Michaelpes]

Wie geht ihr mit den psychischen Herausforderungen um, die mit einer COPD-Diagnose einhergehen? Ich habe festgestellt, dass Angst und Stress oft meine Symptome verschlimmern. Welche Strategien oder Techniken habt ihr gefunden, um euch in solchen Momenten zu beruhigen? Gibt es spezielle Atemübungen oder Entspannungstechniken, die euch helfen?

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